Natürlich Gesund - Bewährte Mittel und Methoden der Selbstbehandlung – Buch gebraucht kaufen

392962625X

(ISBN-13: 9783929626254)

leichte Gebrauchsspuren

666

495 g

Hardcover/gebunden

Deutsch

Zustand siehe Bild/Bilder. Zusätzlich: Ecken und Kanten leicht bestoßen. Seiten und Buchschnitt etwas stärker abgedunkelt. Ein paar wenige Seiten im Buch oben Knickkanten. Buchschnitt siehe Bilder.


Alle Mittel und Methoden der Naturheilkunde zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit werden im ersten Teil des Buches systematisch erläutert: Ernährung in gesunden und kranken Tagen, Heilpflanzen und Pflanzenpreßsäfte, Wasseranwendungen, Wickel und Packungen, Gymnastik und Massage und nicht zuletzt Entspannungsübungen bis hin zum autogenen Training, doch finden Sie auch Richtlinien für die häusliche Krankenpflege und Vorschläge für pflegende Naturkosmetik.
Der zweite Teil bringt ausführliche Hinweise, wie Sie eine Vielzahl von Störungen und Erkrankungen mit naturheilkundlichen Mitteln behandeln können, sagt Ihnen aber auch, wann Sie den Arzt hinzuziehen sollten.

Aus dem Inhalt:

Natur schenkt Gesundheit - Die Heilkraft der Seele - Wer richtig lebt, hat mehr vom Leben -Gesundheit kommt durch den Magen - Die Apotheke von Mutter Natur - Gesundheit aus dem Wasserhahn - Sich regen bringt Segen - Erste Hilfe - Natur schenkt Schönheit

Zu diesem Buch

Dieses Buch will und kann den Arzt nicht ersetzen, aber es kann dazu beitragen, daß Sie ihn seltener brauchen. Freilich sollten Sie es nicht erst zu Rate ziehen, wenn Sie schon erkrankt sind. Nicht ohne Grund sagt ein altes Sprichwort: »Vorbeugen ist besser als heilen.« Ersparen Sie sich nach Möglichkeit die leib-seelischen Belastungen einer Erkrankung, indem Sie rechtzeitig vorbeugen! Richten Sie sich nach den Ratschlägen für eine naturgemäße Lebensweise, die Sie im 1. Teil unseres Buches finden. Nutzen Sie die Mittel und Möglichkeiten zur Erhaltung Ihrer Gesundheit, die die Natur Ihnen bietet: Licht, Luft, Wasser, aber auch zahlreiche Wirkstoffe aus dem Pflanzen- und Mineralienreich. Ernähren Sie sich vernünftig und ausgewogen, und sorgen Sie dafür, daß Sie trotz aller Anspannungen und Belastungen in der beruflichen und der privaten Sphäre leib-seelisch im Gleichgewicht bleiben. Wenn Sie Ausgleichsgymnastik, Atemübungen und Entspannungsmaßnahmen, aber auch Wasseranwendungen und Massagen zu einem festen Bestandteil Ihres Tagesablaufs machen, verhindern Sie Verspannungen und steigern Sie Ihre Spannkraft. Dazu ist kein großer Zeitaufwand nötig; viel wichtiger ist die Regelmäßigkeit, mit der Sie täglich ein paar Minuten für Ihre Gesundheit erübrigen. Stellen Sie sich also aus den zahlreichen Vorschlägen, die Sie im 1. Teil des Buches finden, ein auf Ihre Gegebenheiten und Bedürfnisse abgestimmtes Programm zusammen.
Was Sie bei Störungen und Erkrankungen tun können, sagen wir Ihnen im 2. Teil unseres Buches. Natürlich dürfen Sie als medizinischer Laie sich nicht anmaßen wollen, jede Krankheit auf eigene Faust mit naturheilkundlichen Mitteln zu kurieren.
Bei leichten, eindeutig diagnostizierbaren Störungen mag das angehen, aber in den meisten Fällen wäre ein solcher Versuch unverantwortlich. Wir sagen Ihnen deshalb bei jedem Stichwort im Abschnitt »Behandlung«, wann es ratsam und wann es unbedingt notwendig ist, einen Arzt hinzuzuziehen. In solchen Fällen dürfen die von uns empfohlenen Maßnahmen und Hilfsmittel der Naturheilkunde nur in Absprache mit dem Arzt angewandt werden, da er aufgrund seines individuellen Befundes am besten entscheiden kann, was im Einzelfall sinnvoll und notwendig ist. Halten Sie sich bitte unbedingt daran!
Ihren Arzt fragen sollten Sie aber auch in gesunden Tagen, wenn Sie Maßnahmen durchführen wollen, die den Organismus stark belasten, beispielsweise Fasten- und Schwitzkuren zum Abbau von Übergewicht.
Nun einige Hinweise zum Aufbau des Buches. Eine Übersicht über den Inhalt des 1. Teiles finden Sie auf Seite 5. Die Randmarken ermöglichen ein rasches Auffinden der Kapitel. Ein Sachregister und ein ausführliches Inhaltsverzeichnis bringen wir am Ende des Buches. Im 2. Teil sind die Störungen und Erkrankungen, bei denen naturheilkundliche Mittel und Maßnahmen eingesetzt werden können, alphabetisch angeordnet.
Krankheiten, deren Behandlung ganz und gar dem Arzt vorbehalten bleiben muß, sind nicht angeführt. Zwar gibt es auch in den meisten dieser Fälle naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten, doch sind sie für den medizinischen Laien nicht durchführbar.
Um unnötige Wiederholungen zu vermeiden, haben wir die im 1. Teil des Buches ausführlich erläuterten Techniken, Übungen, Anwendungen und Vorschriften kapitelweise durchnumeriert, so daß wir uns, besonders im 2. Teil, mit Verweisen begnügen können, bei denen die erste Zahl das Kapitel, die zweite die Ordnungsnummer innerhalb des Kapitels angibt. So bedeutet (8.19) die 19. Technik im 8. Kapitel. Wenn Sie mit Hilfe der Randmarken das 8. Kapitel aufschlagen, finden Sie dort unter der Ordnungsnummer 19 die Beschreibung des heißen Vollbades. Oder: (5.12) verweist auf das im 5. Kapitel unter der Ordnungsnummer 12 dargestellte Saftfasten.
Da Verfasser und Verlag auf die Diagnosestellung und die sachgerechte, dem Einzelfall angemessene Anwendung der hier vorgeschlagenen Mittel und Möglichkeiten keinerlei Einfluß nehmen können, ist wie bei allen Büchern dieser Art jegliche Haftung ausgeschlossen. Wie bei schweren oder unklaren Erkrankungen kein Arzt eine Fernbehandlung durchführen darf, so reicht auch ein Buch in der Hand des medizinischen Laien in solchen Fällen niemals aus: Ziehen Sie unbedingt den Arzt hinzu! Je mehr Sie sich aber die in unserem Buch breiten Raum einnehmenden Vorschläge für eine naturgemäße Lebensweise zu eigen machen, desto seltener werden Sie den Arzt brauchen.
Wie sagte doch Schopenhauer? »Gesundheit ist nicht alles - aber ohne Gesundheit ist alles nichts'«

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unbekannt

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