Pilates für Anfänger - 50 Übungen für ein besseres Körpergefühl – Buch gebraucht kaufen
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Preis:
3,40 €
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gebrauchtes Buch
* Inkl. Mwst.
Autor/in:
ISBN:
3831008655
(ISBN-13: 9783831008650)Zustand:
leichte Gebrauchsspuren
Verlag:
Format:
245x190 mm
Seiten:
192
Gewicht:
646 g
Einband:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
sehr gut
Verlagstext:
Als Tänzerin profitiert Darcey Bussell seit Jahren von der sanften und effektiven Trainingsmethode, die zu einem entspannten Körpergefühl, wohlgeformten Muskeln und einem flachen Bauch führt. In diesem Buch präsentiert die Primaballerina des Royal Ballet ein von ihr selbst entwickeltes Übungsprogramm, dass sich speziell an den Bedürfnissen von Anfängern orientiert. Zu den leicht nachvollziehbaren Übungen für zu Hause gehören Bodyshaping, Stretching, Modellierung des Bauchs, der Arme und Beine sowie Stärkung des Rückens und der Balance.
Erschienen:
2006
Angebot vom:
11.09.2024
Bestell-Nr.:
BN32782
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4Amy
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