"Essen als Medizin (Genußvoll vorbeugen – natürlich heilen)" – Buch gebraucht kaufen
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gebrauchtes Buch
* Inkl. Mwst.
Autor/in:
ISBN:
3774217335
(ISBN-13: 9783774217331)Zustand:
leichte Gebrauchsspuren
Verlag:
Seiten:
192
Gewicht:
762 g
Ort:
München
Einband:
Hardcover/gebunden
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Die 50 wichtigsten Lebensmittel von Artischocke bis Zwiebel.
- Gesundheit kann man essen: (Mit den täglichen Mahlzeiten können wir unseren Körper dabei unterstützen, gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Denn Lebensmittel spielen für unser Wohlbefinden eine wichtige Rolle: Sie helfen dabei, Beschwerden und Krankheiten auf natürliche Weise zu vermeiden, zu lindern oder zu heilen.)
- Das bietet dieses Buch: (Sie erfahren, wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln täglich etwas für Ihre Gesundheit tun können. / Die Inhaltsstoffe unserer Nahrung und ihre Bedeutung: Nährstoffe, Vitalstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe werden vorgestellt, ihre Wirkung wird erklärt. / Das einfache Konzept für eine gesunde Ernährung: Kompetent und praxisnah informiert Sie der Autor darüber, welche Lebensmittel Sie bevorzugen sollten und in welchen Mengen Sie die jeweiligen Inhaltsstoffe brauchen. / Die besten Lebensmittel für Ihre Gesundheit: Der Autor stellt Ihnen 50 Lebensmittel mit besonderer Heilwirkung vor, zusammengestellt nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dazu finden Sie je ein Rezept, nach dem Sie schnell und einfach gesunde Köstlichkeiten zubereiten können.)
- Service-Teil: (Nützliche Extras und Informationen im Überblick: Antworten auf häufige Fragen zur gesunden Ernährung, Sieben-Tage-Kur zur Stärkung der körpereigenen Abwehr, Adressen und Buchtips zum Weiterlesen.)
Inhalt:
- Vorwort
Die Wohlfühlernährung:
- Gesundes essen - mit Genuß (Nur was schmeckt, ist auch gesund / Test: Ist das wirklich gesund ?)
- Die Nährstoffe in den Lebensmitteln (Ein Mangel muß nicht sein / Die drei Hauptnährstoffe - Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate / Ballaststoffe - beileibe kein Ballast / Stoffwechselvitamine - Zündfunken der Lebensenergie / Schutzvitamine - nie waren sie so wertvoll wie heute / Reglerstoffe für Stoffwechsel und Hormone / Bau- und Botenstoffe kräftigen Knochen, Muskeln und Nerven / Spurenelemente für die Abwehr / Die wichtigsten Vitamine im Überblick / Die wichtigsten Mineralstoffe und Spurenelemente im Überblick / Sekundäre Pflanzenstoffe - kein Nährwert, viel Gesundheitswert)
- Die sekundären Pflanzenstoffe (Pflanzenstoffe als Schutzstoffe)
- So natürlich wie möglich (Die Lebensmittelpyramide / Leitsätze statt Ernährungsdogmen / Richtige Ernährung in besonderen Situationen)
- Test: Welcher Eßtyp sind Sie ? (Auswertung des Tests)
Appetit auf Gesundheit:
- Die 50 wichtigsten Lebensmittel (Schmackhaftes für die Gesundheit / Trinken Sie zwei Liter pro Tag / So bekommen Sie Ihr Fett ab !)
- Gemüse - die leckere Fitneßquelle
- Artischocken für Leber und Darm
- Brokkoli - die grüne Krebsvorsorge
- Champignon für die Knochen
- Mit Feldsalat gesund durch den Winter
- Grünkohl - die Nr. 1 im Gemüsekorb
- Hülsenfrüchte haben's in sich
- Karotten pflegen die Haut von innen
- Kartoffeln - Knollen voller Kraft
- Knoblauch heilt universell
- Paprika renkt den Magen wieder ein
- Sauerkraut, das Powerkraut
- Sellerie leitet Schadstoffe aus
- Shiitake-Pilze - Heilmittel aus Asien
- Soja - kleine Bohne mit großer Wirkung
- Spargel - Vitalstoffe von der Stange
- Spinat - wichtig für werdende Mütter
- Tomaten - rote Karte für die freien Radikale
- Zwiebel befreien und desinfizieren
- Obst - Vitalstoffe und Genuß pur
- Äpfel - der gesunde Sündenfall
- Aprikosen für Haut, Augen und Abwehr
- Avocados für Herz und Gefäße
- Bananen nähren Körper und Seele
- Erdbeeren - die kleinen Kraftpakete
- Himbeeren reinigen den Körper
- Holunder heilt den Husten und mehr
- Johannisbeeren - sauer, aber gesund
- Kiwis - die süßen Vitamin-C-Bomben
- Mangos entspannen Haut und Darm
- Melonen - je süßer, desto gesünder
- Papayas machen aktiv und beleben
- Weintrauben - der Herz-Kreislauf-Schutz
- Zitrusfrüchte - der gesunde Frischekick
- Wichtige Vitalstoffe in Fleisch und Fisch
- Geflügelfleisch - die leichte Alternative
- Hering für das Herz
- Lachs - Apotheke aus dem Meer
- Leber - wenig Fett, viele Nährstoffe
- Makrele für Körper und Geist
- Rindfleisch stärkt die Abwehrkraft
- Schweinefleisch - oft besser als sein Ruf
- Milchprodukte machen fit !
- Joghurt hält den Körper jung
- Käse und Quark - Quellen der Kraft
- Kefir - Jungbrunnen aus dem Kaukasus
- Milch - ein Leben lang wichtig
- Molke - mehr als nur ein saurer Drink
- Getreideprodukte geben Energie
- Haferflocken - Topstarter in den Tag
- Hirse glänzt durch ihre Mineralstoffe
- Mais - von Popcorn bis Cornflakes
- Reis für den sensiblen Magen
- Vollkornbrot - Fitneß für den Darm
- Weizen - der tägliche Fitmacher
- Lebensmittel gezielt auswählen (Übersicht: Häufige Beschwerden - wirksame Lebensmittel)
Serviceteil:
- Wichtige Fragen kurz beantwortet
- Die 7-Tage-Kur für eine vitalstoffreiche Ernährung
- Adressen, die weiterhelfen
- Bücher, die weiterhelfen
- Register
- Impressum
- Gesundheit kann man essen: (Mit den täglichen Mahlzeiten können wir unseren Körper dabei unterstützen, gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Denn Lebensmittel spielen für unser Wohlbefinden eine wichtige Rolle: Sie helfen dabei, Beschwerden und Krankheiten auf natürliche Weise zu vermeiden, zu lindern oder zu heilen.)
- Das bietet dieses Buch: (Sie erfahren, wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln täglich etwas für Ihre Gesundheit tun können. / Die Inhaltsstoffe unserer Nahrung und ihre Bedeutung: Nährstoffe, Vitalstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe werden vorgestellt, ihre Wirkung wird erklärt. / Das einfache Konzept für eine gesunde Ernährung: Kompetent und praxisnah informiert Sie der Autor darüber, welche Lebensmittel Sie bevorzugen sollten und in welchen Mengen Sie die jeweiligen Inhaltsstoffe brauchen. / Die besten Lebensmittel für Ihre Gesundheit: Der Autor stellt Ihnen 50 Lebensmittel mit besonderer Heilwirkung vor, zusammengestellt nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dazu finden Sie je ein Rezept, nach dem Sie schnell und einfach gesunde Köstlichkeiten zubereiten können.)
- Service-Teil: (Nützliche Extras und Informationen im Überblick: Antworten auf häufige Fragen zur gesunden Ernährung, Sieben-Tage-Kur zur Stärkung der körpereigenen Abwehr, Adressen und Buchtips zum Weiterlesen.)
Inhalt:
- Vorwort
Die Wohlfühlernährung:
- Gesundes essen - mit Genuß (Nur was schmeckt, ist auch gesund / Test: Ist das wirklich gesund ?)
- Die Nährstoffe in den Lebensmitteln (Ein Mangel muß nicht sein / Die drei Hauptnährstoffe - Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate / Ballaststoffe - beileibe kein Ballast / Stoffwechselvitamine - Zündfunken der Lebensenergie / Schutzvitamine - nie waren sie so wertvoll wie heute / Reglerstoffe für Stoffwechsel und Hormone / Bau- und Botenstoffe kräftigen Knochen, Muskeln und Nerven / Spurenelemente für die Abwehr / Die wichtigsten Vitamine im Überblick / Die wichtigsten Mineralstoffe und Spurenelemente im Überblick / Sekundäre Pflanzenstoffe - kein Nährwert, viel Gesundheitswert)
- Die sekundären Pflanzenstoffe (Pflanzenstoffe als Schutzstoffe)
- So natürlich wie möglich (Die Lebensmittelpyramide / Leitsätze statt Ernährungsdogmen / Richtige Ernährung in besonderen Situationen)
- Test: Welcher Eßtyp sind Sie ? (Auswertung des Tests)
Appetit auf Gesundheit:
- Die 50 wichtigsten Lebensmittel (Schmackhaftes für die Gesundheit / Trinken Sie zwei Liter pro Tag / So bekommen Sie Ihr Fett ab !)
- Gemüse - die leckere Fitneßquelle
- Artischocken für Leber und Darm
- Brokkoli - die grüne Krebsvorsorge
- Champignon für die Knochen
- Mit Feldsalat gesund durch den Winter
- Grünkohl - die Nr. 1 im Gemüsekorb
- Hülsenfrüchte haben's in sich
- Karotten pflegen die Haut von innen
- Kartoffeln - Knollen voller Kraft
- Knoblauch heilt universell
- Paprika renkt den Magen wieder ein
- Sauerkraut, das Powerkraut
- Sellerie leitet Schadstoffe aus
- Shiitake-Pilze - Heilmittel aus Asien
- Soja - kleine Bohne mit großer Wirkung
- Spargel - Vitalstoffe von der Stange
- Spinat - wichtig für werdende Mütter
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- Melonen - je süßer, desto gesünder
- Papayas machen aktiv und beleben
- Weintrauben - der Herz-Kreislauf-Schutz
- Zitrusfrüchte - der gesunde Frischekick
- Wichtige Vitalstoffe in Fleisch und Fisch
- Geflügelfleisch - die leichte Alternative
- Hering für das Herz
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- Leber - wenig Fett, viele Nährstoffe
- Makrele für Körper und Geist
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Erschienen:
2003
Bestell-Nr.:
1000-03768
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Sie haben das Recht binnen dreißig Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt dreißig Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die Waren in Besitz genommen haben bzw. hat. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns
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Inh. Maricel Popes-Roike
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Tel.: 0179 / 2921121
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mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das beigefügte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.
Das Widerrufsformular
Das Widerrufsformular ergibt sich aus der amtlichen Information zu Artikel 246 a 1 Abs. 2 S. 1 Nr. 1 EGBGB.:
Muster-Widerrufsformular
(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zurück.)
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Fax: 03212 / 1088111, E-Mail: [email protected]
Hiermit widerrufe(n) ich / wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren (*) / die Erbringung der folgenden Dienstleistung (*)
- Bestellt am (*) / erhalten am (*)
- Name des / der Verbraucher(s)
- Anschrift des / der Verbraucher(s)
- Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier)
- Datum
_______________
(*) Unzutreffendes streichen.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Folgen des Widerrufs:
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.
Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden. Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist.
Ende der Widerrufsbelehrung
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