Buddhas Anleitung zum Glücklichsein – Buch gebraucht kaufen

9783833802508

(ISBN-10: 3833802502)

leichte Gebrauchsspuren

160

409 g

4

Taschenbuch

Deutsch

Seiten: sauber, Titelblatt vorne eine Widmung mit Kuli. Einband: gut, leicht bestoßen und berieben. Buchschnitt: gut, unten eine Stelle etwas verschmutzt. Erhaltung des Schutzumschlags wie auf dem Bild, falls der Umschlag vorhanden. Versand am Tag des Geldeingangs.

Fünf Hindernisse kennt der Buddhismus, die es auf dem Weg zu einem glücklichen Leben zu überwinden gilt: Zweifel, Unruhe, Trägheit, unstillbares Verlangen und Widerwillen. Wie wir diese zu Herausforderungen machen, zeigt uns die Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Marie Mannschatz. Buddhistische Psychologie wird hier ganz konkret auf den Alltag angewandt und mit vielen Beispielen und Übungen nachvollziehbar gemacht. Es finden sich viele Anregungen, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit aus eigener Erfahrung lernen. Es geht darum, Vertrauen zu entwickeln, zur Ruhe zu finden und unserer Trägheit zu überwinden. Statt uns von dem bestimmen zu lassen, was wir meinen, haben zu müssen, werden wir angeregt, es mal mit Großzügigkeit zu probieren und uns selbst auf Wesentliches zu besinnen. Schließlich geht es auch darum, die Dinge so akzeptieren wie sie sind statt Kräfte in sinnlosem Widerstand zu vergeuden. Ein Buch für alle, die buddhistische Weisheit in ihr Leben integrieren wollen.

Achtsamkeit, Buddhismus, Buddhistische Psychologie, Glück, Meditation

2009

11.07.2023

12538