Der innere Garten – Buch gebraucht kaufen

3873875829

(ISBN-13: 9783873875821)

leichte Gebrauchsspuren

240x170 mm

112

250 g

Taschenbuch

Deutsch

Inklusive CD mit Übungen

2 Doppelseiten mit Textmarker markiert

Wie Veränderung gelingen kann „Es muss sich etwas ändern in meinem Leben – aber ich weiß noch nicht, wie.“ Viele Menschen, in denen ein solcher Gedanke kreist, wissen zunächst nicht einmal: Wollen sie „nur“ abnehmen oder ein Symptom verändern? Oderwollen sie doch viel mehr – möglicherweise sogar ein ganz neues Leben beginnen? In 14 Übungen leitet Michaela Huber ihre LeserInnen durch einen Prozess der persönlichen Veränderung. Wesentlich dabei ist, erlernte Hilflosigkeit zu überwinden und eigene Fähigkeiten und Ressourcen wieder zu entdecken oder weiterzuentwickeln. „Warum ich dieses Buch geschrieben habe? Zum einen, weil ich einen sinnvollen Begleittext zu wichtigen Übungen erstellen wollte, welche den Prozess der Selbstentwicklung und -veränderung erfahrungsgemäß gut unterstützen können. Zum anderen, weil ich Material für KlientInnen wie für TherapeutInnen und Angehörige anderer Berufsgruppen zur Verfügung stellen möchte, das konkrete Schritte zur persönlichen Veränderung begleiten könnte.“ – Michaela Huber

Trauma, Resilienz, Achtsamkeit, Selbsthilfe, Blockaden lösen, Selbstentwicklung, Selbstveränderung, Fähigkeiten entdecken, Persönlichkeitsentwicklung, Ressourcen weiterentwickeln

2006

01.12.2024

BN0021